BMI 计算器
计算您的身体质量指数，找到理想体重。
它是如何计算的？
BMI = 体重 (kg) / 身高 (m)²
例如: 65 kg / (1.70 m)² = 22.49
BMI 参考范围
- • < 18.5: 体重过轻
- • 18.5 - 24.9: 正常体重
- • 25.0 - 29.9: 超重
- • 30.0 - 34.9: 1 级肥胖
- • 35.0 - 39.9: 2 级肥胖
- • ≥ 40.0: 3 级肥胖
有关此计算的更多信息
体重指数 (BMI) 是根据身高和体重估算体内脂肪的数字，用于筛查成年人是否体重不足、正常体重、超重和肥胖。
BMI 的计算方法是将您的体重（公斤）除以身高（米）的平方。世界卫生组织将BMI低于18.5定义为体重不足，18.5至24.9为正常，25至29.9为超重，30或以上为肥胖。 BMI 不能直接测量身体脂肪，因此它可能会错误地对运动员、肌肉发达的人、孕妇、儿童和老年人进行分类。将其用作一般指南和专业医疗建议。
常见问题
BMI是如何计算的？
BMI 等于体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如，一个体重70公斤、身高1.75米的人，其BMI约为22.9。
什么是健康的体重指数范围？
对于大多数成年人来说，BMI 在 18.5 至 24.9 之间被认为是健康的，低于 18.5 属于体重不足，25 或以上属于超重。
BMI对于每个人来说都是准确的吗？
不会。尽管体脂较低，但运动员和肌肉发达的人可能会表现出较高的 BMI，而 BMI 对于儿童、孕妇或老年人来说并不可靠。