BMI-räknare
Beräkna ditt kroppsmasseindex och hitta din idealvikt.
Hur beräknas det?
BMI = vikt (kg) / längd (m)²
Exempel: 65 kg / (1.70 m)² = 22.49
- • < 18.5: Undervikt
- • 18.5 - 24.9: Normalvikt
- • 25.0 - 29.9: Övervikt
- • 30.0 - 34.9: Fetma klass 1
- • 35.0 - 39.9: Fetma klass 2
- • ≥ 40.0: Fetma klass 3
Mer om denna beräkning
Body Mass Index (BMI) är ett tal som uppskattar kroppsfett utifrån din längd och vikt, och används för att screena vuxna för undervikt, normalvikt, övervikt och fetma.
BMI beräknas genom att dividera din vikt i kilogram med kvadraten på din längd i meter. Världshälsoorganisationen beskriver ett BMI under 18,5 som undervikt, 18,5 till 24,9 som normalt, 25 till 29,9 som övervikt och 30 eller över som fetma. BMI mäter inte kroppsfett direkt, så det kan felklassificera idrottare, mycket muskulösa personer, gravida kvinnor, barn och äldre vuxna. Använd den som en allmän vägledning tillsammans med professionell medicinsk rådgivning.
Vanliga frågor
Hur beräknas BMI?
BMI är lika med vikt i kilogram dividerat med höjd i meter i kvadrat. Till exempel har en person på 70 kg och 1,75 m ett BMI på cirka 22,9.
Vad är ett hälsosamt BMI-intervall?
För de flesta vuxna anses ett BMI mellan 18,5 och 24,9 vara hälsosamt, under 18,5 är undervikt och 25 eller högre är övervikt.
Är BMI korrekt för alla?
Nej. Idrottare och muskulösa människor kan visa ett högt BMI trots lågt kroppsfett, och BMI är inte tillförlitligt för barn, gravida kvinnor eller äldre vuxna.