Калькулятор ИМТ
Рассчитайте свой индекс массы тела и узнайте идеальный вес.
Как это считается?
ИМТ = вес (кг) / рост (м)²
Пример: 65 кг / (1.70 м)² = 22.49
- • < 18.5: Недостаточный вес
- • 18.5 - 24.9: Нормальный вес
- • 25.0 - 29.9: Избыточный вес
- • 30.0 - 34.9: Ожирение 1 степени
- • 35.0 - 39.9: Ожирение 2 степени
- • ≥ 40.0: Ожирение 3 степени
Подробнее об этом расчете
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, который оценивает количество жира в организме на основе вашего роста и веса и используется для проверки взрослых на предмет недостаточного, нормального, избыточного веса и ожирения.
ИМТ рассчитывается путем деления вашего веса в килограммах на квадрат вашего роста в метрах. Всемирная организация здравоохранения описывает ИМТ ниже 18,5 как недостаточный вес, от 18,5 до 24,9 — как нормальный, от 25 до 29,9 — как избыточный вес и 30 и выше — как ожирение. ИМТ не измеряет жировые отложения напрямую, поэтому он может неправильно классифицировать спортсменов, очень мускулистых людей, беременных женщин, детей и пожилых людей. Используйте его в качестве общего руководства вместе с профессиональными медицинскими советами.
Часто задаваемые вопросы
Как рассчитывается ИМТ?
ИМТ равен весу в килограммах, деленному на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, человек весом 70 кг и ростом 1,75 м имеет ИМТ около 22,9.
Каков здоровый диапазон ИМТ?
Для большинства взрослых ИМТ от 18,5 до 24,9 считается здоровым, ниже 18,5 – недостаточный вес, а 25 и выше – избыточный вес.
Является ли ИМТ точным для всех?
Нет. У спортсменов и мускулистых людей может быть высокий ИМТ, несмотря на низкий процент жира в организме, а ИМТ не является достоверным показателем для детей, беременных женщин и пожилых людей.