Calcolatrice BMI
Calcola il tuo indice di massa corporea e scopri il tuo peso ideale.
Come si calcola?
BMI = peso (kg) / altezza (m)²
Esempio: 65 kg / (1.70 m)² = 22.49
- • < 18.5: Peso insufficiente
- • 18.5 - 24.9: Peso normale
- • 25.0 - 29.9: Sovrappeso
- • 30.0 - 34.9: Obesità di classe 1
- • 35.0 - 39.9: Obesità di classe 2
- • ≥ 40.0: Obesità di classe 3
Maggiori informazioni su questo calcolo
L'indice di massa corporea (BMI) è un numero che stima il grasso corporeo in base all'altezza e al peso e viene utilizzato per individuare negli adulti sottopeso, peso normale, sovrappeso e obesità.
Il BMI si calcola dividendo il tuo peso in chilogrammi per il quadrato della tua altezza in metri. L'Organizzazione Mondiale della Sanità descrive un BMI inferiore a 18,5 come sottopeso, tra 18,5 e 24,9 come normale, tra 25 e 29,9 come sovrappeso e 30 o superiore come obesità. Il BMI non misura direttamente il grasso corporeo, quindi può classificare erroneamente atleti, persone molto muscolose, donne incinte, bambini e anziani. Usatelo come guida generale insieme a una consulenza medica professionale.
Domande frequenti
Come viene calcolato il BMI?
L’IMC equivale al peso in chilogrammi diviso per l’altezza in metri al quadrato. Ad esempio, una persona di 70 kg e 1,75 m ha un BMI di circa 22,9.
Qual è un intervallo di BMI sano?
Per la maggior parte degli adulti un BMI compreso tra 18,5 e 24,9 è considerato sano, inferiore a 18,5 è sottopeso e 25 o superiore è sovrappeso.
Il BMI è accurato per tutti?
No. Gli atleti e le persone muscolose possono mostrare un BMI elevato nonostante un basso livello di grasso corporeo e il BMI non è affidabile per bambini, donne incinte o anziani.