BMI 계산기
체질량지수를 계산하고 이상 체중을 알아보세요.
어떻게 계산되나요?
BMI = 체중 (kg) / 신장 (m)²
예: 65 kg / (1.70 m)² = 22.49
BMI 기준 범위
- • < 18.5: 저체중
- • 18.5 - 24.9: 정상 체중
- • 25.0 - 29.9: 과체중
- • 30.0 - 34.9: 1단계 비만
- • 35.0 - 39.9: 2단계 비만
- • ≥ 40.0: 3단계 비만
이 계산에 대한 추가 정보
체질량지수(BMI)는 키와 몸무게로 체지방을 추정하는 수치로, 성인의 저체중, 정상체중, 과체중, 비만 여부를 선별하는 데 사용됩니다.
BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다. 세계보건기구(WHO)는 BMI가 18.5 미만을 저체중, 18.5~24.9를 정상, 25~29.9를 과체중, 30 이상을 비만으로 규정하고 있습니다. BMI는 체지방을 직접 측정하지 않기 때문에 운동선수, 근육량이 많은 사람, 임산부, 어린이, 노인을 잘못 분류할 수 있습니다. 전문적인 의학적 조언과 함께 일반적인 지침으로 사용하십시오.
자주 묻는 질문
BMI는 어떻게 계산되나요?
BMI는 체중(kg)을 신장(미터)의 제곱으로 나눈 값입니다. 예를 들어, 키가 70kg이고 키가 1.75m인 사람의 BMI는 약 22.9입니다.
건강한 BMI 범위는 무엇입니까?
대부분의 성인의 경우 BMI가 18.5~24.9이면 건강한 것으로 간주되며, 18.5 미만은 저체중, 25 이상은 과체중입니다.
BMI는 모든 사람에게 정확합니까?
아니요. 운동선수와 근육질의 사람들은 체지방이 낮음에도 불구하고 높은 BMI를 보일 수 있으며, 어린이, 임산부, 노인에게는 BMI를 신뢰할 수 없습니다.