BMI-kalkulator
Beregn kroppsmasseindeksen din og finn idealvekten din.
Hvordan beregnes det?
BMI = vekt (kg) / høyde (m)²
Eksempel: 65 kg / (1.70 m)² = 22.49
- • < 18.5: Undervekt
- • 18.5 - 24.9: Normalvekt
- • 25.0 - 29.9: Overvekt
- • 30.0 - 34.9: Fedme klasse 1
- • 35.0 - 39.9: Fedme klasse 2
- • ≥ 40.0: Fedme klasse 3
Mer om dette regnestykket
Body Mass Index (BMI) er et tall som estimerer kroppsfett ut fra din høyde og vekt, og brukes til å screene voksne for undervekt, normalvekt, overvekt og fedme.
BMI beregnes ved å dele vekten din i kilo med kvadratet av høyden din i meter. Verdens helseorganisasjon beskriver en BMI under 18,5 som undervektig, 18,5 til 24,9 som normal, 25 til 29,9 som overvektig og 30 eller over som fedme. BMI måler ikke kroppsfett direkte, så det kan feilklassifisere idrettsutøvere, svært muskuløse mennesker, gravide kvinner, barn og eldre voksne. Bruk den som en generell veiledning sammen med profesjonell medisinsk rådgivning.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan beregnes BMI?
BMI er lik vekt i kilogram delt på høyde i meter i kvadrat. For eksempel har en person på 70 kg og 1,75 m en BMI på ca. 22,9.
Hva er et sunt BMI-område?
For de fleste voksne anses en BMI mellom 18,5 og 24,9 som sunn, under 18,5 er undervektig og 25 eller over er overvektig.
Er BMI nøyaktig for alle?
Nei. Idrettsutøvere og muskuløse mennesker kan vise en høy BMI til tross for lavt kroppsfett, og BMI er ikke pålitelig for barn, gravide kvinner eller eldre voksne.