Calculadora de BMI
Calcula tu índice de masa corporal y encuentra tu peso ideal.
¿Cómo se calcula?
BMI = peso (kg) / estatura (m)²
Ejemplo: 65 kg / (1.70 m)² = 22.49
- • < 18.5: Bajo peso
- • 18.5 - 24.9: Peso normal
- • 25.0 - 29.9: Sobrepeso
- • 30.0 - 34.9: Obesidad clase 1
- • 35.0 - 39.9: Obesidad clase 2
- • ≥ 40.0: Obesidad clase 3
Más sobre este cálculo
El índice de masa corporal (IMC) es un número que estima la grasa corporal a partir de la altura y el peso, y se utiliza para evaluar si los adultos tienen bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad.
El IMC se calcula dividiendo tu peso en kilogramos por el cuadrado de tu altura en metros. La Organización Mundial de la Salud describe un IMC por debajo de 18,5 como bajo peso, entre 18,5 y 24,9 como normal, entre 25 y 29,9 como sobrepeso y 30 o más como obesidad. El IMC no mide la grasa corporal directamente, por lo que puede clasificar erróneamente a deportistas, personas muy musculosas, mujeres embarazadas, niños y adultos mayores. Úselo como guía general junto con el consejo médico profesional.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
El IMC es igual al peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. Por ejemplo, una persona de 70 kg y 1,75 m tiene un IMC de aproximadamente 22,9.
¿Qué es un rango de IMC saludable?
Para la mayoría de los adultos, un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera saludable, por debajo de 18,5 se considera bajo peso y 25 o más es sobrepeso.
¿El IMC es exacto para todos?
No. Los atletas y las personas musculosas pueden mostrar un IMC alto a pesar de tener poca grasa corporal, y el IMC no es confiable para niños, mujeres embarazadas o adultos mayores.