BMI कॅल्क्युलेटर
आपला शरीर वस्तुमान निर्देशांक मोजा आणि आदर्श वजन शोधा.
हे कसे मोजले जाते?
BMI = वजन (kg) / उंची (m)²
उदा.: 65 kg / (1.70 m)² = 22.49
- • < 18.5: कमी वजन
- • 18.5 - 24.9: सामान्य वजन
- • 25.0 - 29.9: जास्त वजन
- • 30.0 - 34.9: स्थूलत्व वर्ग 1
- • 35.0 - 39.9: स्थूलत्व वर्ग 2
- • ≥ 40.0: स्थूलत्व वर्ग 3
या गणनेबद्दल अधिक
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) ही एक संख्या आहे जी तुमची उंची आणि वजनावरून शरीरातील चरबीचा अंदाज घेते आणि प्रौढांना कमी वजन, सामान्य वजन, जास्त वजन आणि लठ्ठपणा तपासण्यासाठी वापरली जाते.
तुमचे वजन किलोग्रॅममध्ये मीटरमध्ये तुमच्या उंचीच्या वर्गाने भागून BMI काढला जातो. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन 18.5 पेक्षा कमी BMI ला कमी वजन, 18.5 ते 24.9 सामान्य, 25 ते 29.9 जास्त वजन आणि 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त लठ्ठपणा म्हणून वर्णन करते. BMI शरीरातील चरबीचे थेट मोजमाप करत नाही, त्यामुळे ते क्रीडापटू, अतिशय स्नायुयुक्त लोक, गरोदर स्त्रिया, मुले आणि वयस्कर लोकांचे चुकीचे वर्गीकरण करू शकते. व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्यासह सामान्य मार्गदर्शक म्हणून वापरा.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
BMI ची गणना कशी केली जाते?
BMI हे वजन किलोग्रॅममध्ये उंचीने भागून मीटरच्या वर्गामध्ये असते. उदाहरणार्थ, 70 किलो आणि 1.75 मीटर वजनाच्या व्यक्तीचा बीएमआय सुमारे 22.9 आहे.
निरोगी बीएमआय श्रेणी म्हणजे काय?
बहुतेक प्रौढांसाठी 18.5 आणि 24.9 मधील बीएमआय निरोगी मानले जाते, 18.5 पेक्षा कमी वजन आणि 25 किंवा त्याहून अधिक वजन जास्त मानले जाते.
BMI प्रत्येकासाठी अचूक आहे का?
नाही. ऍथलीट्स आणि स्नायुंचे लोक शरीरातील चरबी कमी असूनही उच्च BMI दर्शवू शकतात आणि BMI मुले, गरोदर स्त्रिया किंवा वृद्ध प्रौढांसाठी विश्वसनीय नाही.